Tentang Lari Belakangan Ini

Ini posting taun 2013:

tentang pekerjaan duduk terlalu lama

Kalau udah seharian duduk di depan komputer gak gerak kemana-mana. Kalau gini lama-lama bisa mati muda.

baca artikel ini

http://duniafitnes.com/training/mengapa-duduk-terlalu-lama-bisa-membunuh-anda.html

Jadi belakangan ini sering lari di Mandala Krida.

Mumpung lagi banyak temennya bareng @gojeg, Koh @LifeHCKS dan Mas @wisnu.

Iyaa… korban tren lari yang kata @rasarab fanatisme tai kucing itu :))

aslinya suka renang tapi gak ada temennya.

Pernah pengalaman buruk pulang cuma koloran gegara tas dicuri

Kembali ke lari,

Awalnya nyeker trus kaki pada njarem, trus sekarang pake sendal jepit agak mendingan tapi bikin lecet pas di srampat

Buat nyemangatin maka perlu ada reward setiap pencapaian walaupun beli sendiri juga 😛

Setelah liat liat sini ada yang menarik

http://nikeplus.nike.com/plus/products/

lap 25 mau ini

http://store.nike.com/us/en_us/pd/free-5-running-shoe/pid-688832/pgid-688830

lap 100 mau ini

http://store.nike.com/us/en_us/pw/sportwatch-gear/bqtZ7ud

lap selanjutnya belum kepikiran

Sekarang dah taun 2014 berhenti di 40 lap haha